Soul-in-Sanity Diaries

How to cope with stress? For instance, yoga and listening to music help me the most. I can't fall asleep until I listen to at least 2 songs. 
Depression can be a more complicated issue to cope with. From my own experience, I can say that the best remedies are the change of your habits and surroundings.
What does help you?

And what do you consider will help a civilization counting around 7 billion people? Collective meditations? Mantras repeated many times by the leaders of countries broadcasted on television - as a preventive method?

We like to complain - whether we do it aloud or silently, in our minds. I think that especially nowadays it's difficult for us to find ourselves, 'our calling' - and we haven't got to problems of society, economy, and ecology yet! But if in case of searching our purpose in this world we might seek inspiration in films, books, YouTube videos, we're completely lost in society-connected issues.


Как справиться со стрессом? Например, мне больше всего помогают йога и музыка. Не могу заснуть пока не послушаю хотя бы 2 произведения. С депрессией может быть по сложнее. Из собственного опыта могу сказать, что лучше всего влияет смена привычек и обстановки.
Что помогает вам?

А как вы думаете, что поможет цивилизации насчитывающей около 7 миллиардов людей? Совместные медитации? А в качестве профилактики мантры многократно повторяемые лидерами стран, транслируемые на телевидении? 

Мы любим жаловаться - делаем ли мы то вслух или про себя. Мне кажется что особенно в наше время всем нам трудно дается поиск самих себя, куда уже говорить о проблемах общества, экологии или экономики! Но если в случае с поиском своего "призвания" мы можем для вдохновения обратиться к фильмам, книгам, видео на Youtube, то в ситуации с современным обществом большинство из нас совершенно потеряны.



That's why some of us resort to so-called 'alternative methods', pseudosciences, return to the sources, nature, intuition. More and more people in the west practice Buddhism desiring to distance themselves from worldly cares, coming back to something transcendent, universal, spiritual, sort of as more important. I myself ran into these methods during the time of my internal crisis and honestly, I still believe in the effect of the law of attraction. I don't deny alternative approaches, which are so enormously popular and common today. Although these practices aren't possible to prove yet, they do bring many benefits and help to some extent. (even if they work like placebo only)

At the same time, there had been such a big leap in the development of technology and science that [for example] smartphones used by all of us today, back in 90's had been an extreme rarity. According to the forecasts of the industrial designer and one of the wisest minds on Earth - Jacque Fresco - if we do not begin to reconsider our current social and economic systems, we risk being totally unprepared for the fact that in the next decades a person will be replaced by a robot in an increasing number of job activities.

Automation is a threat to the current system. 
By no means, it is a threat to humanity. On the contrary, robots and rapidly developing artificial intelligence can bring us many benefits, provided we apply them correctly.

В ход пошли так называемые "альтернативные подходы", псевдонауки, возврат к истокам, природе, интуиции. На западе все больше людей практикуют буддизм, желая отдалится от мирского к чему-то трансцендентному, вселенскому, духовному, вроде как более важному. Я сама во времена своего внутреннего кризиса то и дело натыкалась на эти способы и если честно все еще верю в действие так называемого закона притяжения. Я не отрицаю альтернатиых методов настолько сегодня популярных и распространенных. Пусть эти  подходы еще невозможно доказать, они в определенной мере приносят много пользы и помогают. (даже если только по принципу плацебо)

Но в то же время в последние два поколения происходит такой скачок в развитии технологий, науки, что используемые всеми сегодня смартфоны еще в 90- были чрезвычайной редкостью. По прогнозам индустриального дизайнера и одного из самых мудрых людей на планете Жака Фреско если мы не начнем уже сейчас пересматривать наши экономическую и социальную системы, мы рискуем оказаться совершенно неподготовленными к тому что в следующих десятилетиях человека во все большем количестве видов деятельности будет заменять робот.
Автоматизация - это угроза нынешней системе. Но это ни в коем случае не угроза человечеству. Для нас роботы  и стремительно развивающийся искусственый интеллект могут сделать много полезного, при условии если мы будем правильно их применять.






Однако, наверное из-за того насколько даже обычные смартфоны и интернет (ОСОБЕННО социальные сети) контролируют наши жизни (а точнее, из-за того как некоторые из нас позволяют им над нами доминировать), многие люди очень неодооценивают ИИ и внедрение роботов во все больше сферы нашей жизни. Многие далее относятся к технике с сильным недоверием, хотя как замечал не только Ж. Фреско, но и Карл Саган в своей книге "Мир полный демонов. Наука как свеча во тьме", никто не выкидывает из домов микроволновки, телевизоры и другие средства ставшие неотлемлемой частью нашего быта.

Это, конечно, достаточно сложная тема и я все еще учусь, узнаю все больше и больше информации, фактов из всевозможных источников - книг, программ, подкастов, фильмов и т.д.

Но что же нам может помочь избежать кризиса ?

Куда податься со всеми этими проблемами: социальным и финансовым неравенством, экологическими разрушениями?

Выйдя пару недель назад с выставки под названием "Полуправда" в Варшаве (больше информации о ней внизу) я вспомнила экспонат "Групповая терапия" авторства Eva Koťátková и у меня появился воспрос "Может обществу нужна эта сама терапия?" , некое объединение ?
Однако не прибегая к религии, а руководствуясь научными, точными данными ?

Каково ваше мнение и оценка ситуации?



.. firstly, we should get used to the fact that the further we go and develop, the more indefeasible part of our daily life a scientific approach should become* (just as it happened to technology at some point in time)

* that is, be open to any idea, BUT not to accept anything only because we believe in it. We need to exercise a healthy scepticism, the ability to criticize constructively beginning from childhood, however above all - we should teach ourselves and others how to test our own ideas and fantasies through examination, experiment - methods so crucial to use as it follows from the works of J. Fresco and "The World Full of Demons. Science as a Candle in Darkness " by Carl Sagan.

... secondly, we need to realize that humanity cannot stay in the state it's in today, in this system - distinctly profit-oriented, with ever-growing society's consumption power - in capitalism.

Both the time and nature indicate that the existing order of things is already far from reality. We need changes.

Я уже какое-то время думаю об этом, слушаю экспертов, пытаясь найти некий способ чтобы улучшить ситуацию. И многое на самом деле сводится к тому что нам, большей части общества необходимо :

.. во-первых свыкнуться с фактом, что тем дальше мы идем, развиваемся, тем более неотълемлемой частью нашей повседневной жизни должен становиться научный подход * (как в свое время технологии приняли эту важную роль)

* т.е. быть открытым к любым идеям, НО не принимать ничего просто потому что мы в это верим. Следует скорее развивать уже с детства здоровый скептицизм, умение конструктивно критиковать, но прежде всего - учить проверять собственные идеи, фантазии путем экспертизы, эксперимента - методы, которые как следует из работ Ж. Фреско и книги"Мир полный демонов. Наука как свеча во тьме" К.Сагана.

.. а во-вторых осознать наконец то что человечество не может оставаться так как оно есть сейчас, в такой системе - четко ориентированной на прибыль, только растущую потребительную способность людей - в капитализме.

Время и природа указывают на то что существующий порядок вещей уже далеки от реальности. Нам нужны перемены.






Выставка "Полуправда" : организованная в музее Królikarnia в Варшаве, на которой были представлены работы художников из Центрально-Восточной части Европы.

"..в течение последних десяти лет, когда все больше стран начинает с недоверием относиться к глобализации, а как средство для нынешних проблем предлагается возврат к консервативным ценностям, разница между Востоком и Западом приобретают новое определение и значение.."

Очень советую посетить если оказались в Варшаве в :
10 сентября - 22 октября 2017 - бесплатное посещение


_______________

All photos in this blog post are made by me 

Despite the fact that in the last message I had made a VERY detailed review about the pros and cons of EXPO-2017, the Polish pavilion seemed to me worthwhile to dedicate it a separate blogpost. It's worthy of it, because exactly there I have felt the balance between multimedia, visual materials and text information.***


*** Unfortunately, I visited pavilions of Poland and the USA only, what is more, the second was quite disappointing  --> in the next posts I'll explain WHAT was the main problem of the exhibition prepared by the states.



I singled out 2 leading topics at the exposition of Poland:

• Coal tehcnologies
• Afforestation

   1. ABOUT COAL TECHNOLOGIES

Developed at the Institute of Coal Heat Treatment in Zabrze, blue coal was introduced at EXPO as low-carbon, high-calorie fuel that would solve the smog problem ( which often happens in Warsaw in winter, by the way ). Due to the use of cleaner fuel rather than a conventional coal, the amount of coal burned by people in their ownn fireplaces, stoves and so on may be reduced.

Notwithstanding, I still consider that it's necessary for humankind and the environment to refuse form using fossil fuels in favor of energy received from the sun, wind, waves, underwater currents altogether; blue coal - is already a very good alternative and compromise, which I hope will find its place the everyday life of the people and inductry as soon as possible.

• ·         Угольные технологии
• ·         Лесонасаждение

expo.gov.pl - Ekspozycja 

biznes.onet.pl - Polski Pawilon na EXPO-2017 w Astanie 

inform.kz - Польша на ЭКСПО-2017, знаменитый паб Лодзи - Автор: Ринат Дусумов

khabar.kz - Польша привезла на ЭКСПО голубой уголь - Авторы: Ирина Камышова, Абдулла Исаев

I must say that during the Expo 2017 exhibition I was: firstly, non-stop shocked and, secondly, mesmerized by the extent and modernity, the demonstrativeness of the exhibits and everything that was presented. Being honest, I have never expected that Kazakhstan (I have been living there for 16 years) is able to represent itself, as well as such a serious and important topic as "Future Energy" on a global scale so superbly. 





Positive aspects.


Remarks and cons.

In regard to informational and educational part, which perhaps is even more significant than the esthetics, I still felt the deficiency of data. 
Namely, there wasn't enough practical, accurate, more statistical information about:

• How the world moves towards a society that's not indifferent to the environment?

• What specific corporations, organizations and prominent people of the industries do, so that discoveries of science, energetics and engineering aren't the objects for similar to Expo events only?

This informational shortfall I experienced exactly in the "Museum of Future", so the situation in other pavilions can be utterly different, I don't deny it. And no, I'm not saying that organizers of the exhibition did not take care about the theoretical part, comments, which by tradition should accompany each exhibit, at all. Just as a person interested in both science and the environment, activism in these areas, yes, I prefer when there's more practise than dry facts. However, if there's not enough information - it also isn't the best solution. This is my personal remark.

The second disadvantage is price. A one-day ticket to Expo costs 6000 tenge (=KZT) -> almost 20$. Remembering how exchange rate, prices (which have grown), salaries of most people (which, in turn, remained the same) have changed in Kazakhstan this and last year, we can sum up that the cost of a ticket is quite high. Particularly having in mind people, who are from the other cities of the country ( the vast middle-class of Kazakhstan). Apart from the tickets to the Expo itself, they should take care of transport, maybe lodging for the night in the capital, which will be also very expensive (as it always happens with a capital of a country). And now imagine a family of 4-5 people from Aktau city  travelling to Astana across the whole Kazakhstan.***

***Aktau is situated near the Caspian Sea , distance of 2500 km from Astana

I consider that despite all the money invested in the construction of EXPO-2017, the price of the ticket could be lower.

***For comparison: a movie ticket for an adult costs approximately 1000 KZT = 3$,  which of course doesn't mean the ticket to EXPO should be the same.



Замечания и минусы. 

Что до информационной-образовательной части, которая, пожалуй, даже более существенна чем эстетика – мне все же не хватало данных. А именно практической, точной, больше статистической информации о том, например:

• Как мир движется в сторону общества, которому не безразлична окружающая среда?

• Что делают определенные корпорации или же известные в отраслях люди дабы открытия науки, энергетики, инженерии не оставались только лишь предметами для подобных Экспо выставкам?

Этот «дефицит» информации я испытала именно в «Музее будущего», то есть ситуация в других павильонах может быть абсолютно другой, я этого не отрицаю. И нет, я не говорю что организаторы вообще не позаботились о теоретической части, комментариях, которые по традиции должны сопроваждать каждый экспонат. Просто как человек заинтересованный как в науке, так и в экологии, активизме в этих сферах, да, я предпочитаю когда практики больше чем сухих фактов. Однако, когда теории очень мало – это тоже не самый лучший выход. Но это мое личное замечание.
Второй минус это цена. Билет на 1 день Экспо стоит 6000 тенге (почти 20 $) , а припоминая то как изменились в Казахстане за последние год курс, цены (которые взросли), зарплаты большинства людей (которые в свою очередь остались теми же), то можно подвести итог, что цена это довольно высокая. Особенно думая о людях, которые из других городов страны, о большистве среднего класса Казахстанцев. Ведь они кроме билетов на само мероприятие должны позаботиться и о билетах до самой Астаны, возможно и о ночлеге в столице – и все последнее по ценам выйдет гораздо дороже (как со столицами часто бывает). А теперь представьте что семья из 4-5 человек собирается в подобную поездку из Актау, что находится возле Каспийского моря, на расстоянии 2500 км от Астаны. 

Мне все же кажется, что несмотря на все деньги заинвестированные в постройку комплекса, цена на билеты могла быть и ниже.***

***Для сравнения: билет в кино на одного взрослого обойдется в Казахстане около 1000 тг - 3$, что не значит конечно что билет на Экспо тоже должен столько стоить



EXPO-2017 is open for visiters until September 10 this year, so it's worth taking a chance and go there, if you have the opportunity, finances and not only them. Moreover, because of the event there was built a new terminal at the airport, appeared flights from Poland, Hungary, Finland and China. Flights from already cooperating with Astana's airport countries became more frequent as well.

In case it's hard to persuade you to go to a faraway land for the sake of one exhibition only, you can prepare for yourself a tour of many worth attention and time attractions in Astana. Within the framework of  a minimum, the entertainment center Khan Shatyr - the creation of British architect Norman Forman, and Baiterek - the symbol of the capital.

It's a shame for me to admit I still haven't been in Astana for a good few days to visit famous sightseeings, which every citizen of Kazakhstan has been heard of. But being out of curiosity I decided to look for other people's opinion and on foreign websites about the host country of EXPO-2017. I was surprised how often Astana is called "world's oddest capital", where architecture of retro style coexists with traditional motifs and modernism of XXI century, gets futuristic with some buildings. I won't say it's not true, because this opinion has its essence since Astana is a very young capital, which began to form in 1997. Hence the mix of styles.



Экспо открыто до 10 сентября этого года, так что шансом побывать там точно стоит воспользоваться если у вас есть на то возможность,  финансовая и не только. Тем более что в связи со всем событием в аэропорту столицы был построен дополнительный терминал и появились новые рейсы из Польши, Венгрии, Финляндии, Китая. Чаще летают самолеты из уже сотрудничающих с аэропортом Астаны городов и стран.

Если же вас тяжело убедить выехать в довольно далекий край ради одной только выставки, то можно кроме Экспо запланировать себе тур по десяткам стоящих внимания и времени достопримечательностям. В рамках минимума – развлекательный центр Хан Шатыр (архитектором которого был Норман Фостер из Великобритании) и Байтерек – символ города. 

Стыдно признаться что мне самой до сих пор так и не удалось выбраться в Астану на несколько дней и посетить знаменитые места, о которых так наслышан каждый житель Казахстана. Но я из любопытства решила поискать отзывы других людей,  на иностранных сайтах о Казахстане. Я была удивлена тем как часто Астану называют «world’s oddest capital» - «самой необычной столицей мира», где архитекура, стиль ретро соседствуют с традиционными мотивами и модерном XXI века и даже оддают футуризмом. Не скажу что это неправда, потому что в этом мнении есть своя суть, так как сама Астана очень молодая столица, которая начала образовываться еще в 1997 году. Отсюда такое смешание стилей и направлений.



I cannot skip the fact that there have been and still are various discussions about EXPO-2017 in Astana. Whether it was worth it or whether the money invested in the object should have been spent more wisely, for something more useful to society. 

I think, especially now after visiting EXPO-2017, that in fact every international exhibion is worth its costs. It brings not only an enhancement of the country's image and its branding (which are beloved and substantial in current system of constant marketing frauds). Events like EXPO contribute to the development of tourism and profits gained because of it, but more than just that they carry an educational goal, which I think is fundamental in the world nowadays. All the exhibits, whether they're theoretical or practical (some of them even being much like a game) engage a person like a child, they force to show curiosity, which most people of the working class is perennially lacking in.



Не могу не упомянуть, что вокруг проходящего в Астане Экспо-2017 было и до сих пор ходят разные разговоры – стоит ли оно того или следовало бы те деньги заинвестировать в что-то более полезное обществу. 

Я считаю, а особенно после того что увидела в Астане, что на самом деле каждая международная выставка стоит своих затрат. Она несет в себе не только повышение имиджа и брендинг страны (так любимые и существенные в нынешней системе постоянных махинаций маркетинга). Подобные Экспо мероприятия способствуют развитию туризма и получаемую в связи с этим прибыль, но более того – они несут в себе образовательную цель, которая  я думаю нечто основополагающее в современном мире. Все экспонаты, будь они больше теоретического или практического (некогда даже игрового характера) вовлекают человека как ребенка, заставляют проявлять ту любознательность, которой большинству, людям  работающего класса постоянно не хватает.



Nonetheless, while wandering, reading and experimenting at EXPO-2017, this one thought didn't keep me calm:

With all the discoveries presented and explained, research and information  -  when will we and the world switch to all these better sources of energy? Why do we delay such an important issue?

To be exact, it's not even "we", but all the governments, world's largest corporations - why do they defer necessary actions?
If both the planet and our present knowledge, all indicates that we keep aggravating the situation?
Why do we continue to hear about the opening of new coal mines in the USA?
Why do we hear about people in the government, experts being more worried about the country's economy decline THAN about the well-being of its citizens and the planet, which they live on? ***

*** USA, 2015 : "The Environmental Protection Agency rules, finalized versions of 2012 and 2014 proposals, call for a 32% reduction in carbon emissions from power plants by 2030 from 2005 levels."

In fact, there're more clean and productive energy sources of the furure. For instance, underwater turbines in the deep currents of Golfstream. The underwater speed there reaches 6.4 km/h. 5 billion cubic feet of water per second passes through this currents! So why don't we built an underwater turbine there, additionally surrounding it with reflectors in order not to harm marine inhabitants?



Но все же блуждая, читая и пробуя на выставке Экспо-2017 следующая мысль не давала мне спокоя: 

Со всеми представленными открытиями, изучением и информацией - когда же мир, мы перейдем наконец на все эти источники энергии? Почему же  мы так медлим?

А точнее даже не мы, а правительства, крупнейшие корпорации мира – если сама планета и наше знание, все указывает на то что мы только продолжаем усугублять положение  - почему мы далее слышим о том как в Америке открываются новые угледобывающие шахты? 
Почему слышим о том как люди в правительстве, специалисты больше беспокоятся о упадке экономики страны, нежели о благосостоянии ее жителей и планете, на которой они сами обитают? ***

*** США, 2015 . «Агентство по охране окружающей среды постановило, что в связи с окончательными версиями предложений 2012 и 2014 года потребуется 32%-ное сокращение выбросов углекислого газа к 2030 году с уровня 2005 года»

На самом деле вариантов источников чистой и более продуктивной энергии будущего даже больше. К примеру - использование турбин в месте течения Гольфстрим. Там скорость воды достигает 6.4 км/ч, через течение проходит около 5 милиарда кубический футов воды в секунду! Так почему же не проложить там подводые турбины, дополнительно окружив их отражателями для того чтобы не принести вред морским обитателям? 



Yes, despite everything, I am very glad I had the opportunity to expand my outlook and visit an exhibition of such a large scale as the Expo. The only interesting thing is how the managers and people responsible will dispose of the object after EXPO exposition ends in September..

..and how much and rapidly the world will mobilize in the next months and years in order to develop and fix the state of our environment, according to the views and technological ideas presented at EXPO.


Да, несмотря ни на что я очень рада что имела возможность расширить свой кругозор и побывать на выставке столь большого масштаба как Экспо. Интересно лишь остается то как управляющие и ответственные за выставку люди будут распоряжаться с местом предназначенным на Экспо..

.. и насколько сильно и быстро мобилизуруется в следующие месяца и года мир дабы развиваться и поправлять ситуацию окружающей нас среды, согласно представленным на выставке взглядам и технологическим идеям.