Dzisiejszy niesamowicie
przewlekły wpis na bloga był stworzony specjalnie dla tych, którzy dopiero pod
koniec pierwszego miesiąca nowego roku znaleźli czas i energię, aby odpowiednio
zaplanować nowy 2018 rok, przeanalizować miniony 2017 oraz zrobić listę
własnych postanowień noworocznych. Egzaminy i zaliczenia semestralne na ASP
wreszcie dobiegły końca, jednak cały proces kończenia różnych projektów i zadań
sprawił, że po ich oddaniu na egzamin zostałam jednocześnie usatysfakcjonowana
i wyczerpana. Na szczęście udało mi się podsumować pisemnie 2017 rok wieczorem
31 grudnia. Aczkolwiek cele i dokładne decyzje na nowy 2018 rok pozostały
całkowicie przeze mnie nietknięte.
...więc
jakby co, wszyscy razem żeglujemy w tej samej łodzi zagubionej w ogromie 2018
roku.
Niemniej
jednak obiecałam sobie jeszcze na początku zeszłego roku, że zrobię w grudniu
jego podsumowanie oraz zaplanuje pewne rzeczy na następny nowy rok. To była moja
pierwsza rezolucja 2018 wdrożenie której w życie rozdzieliłam na kilka etapów:
1. Podsumowanie uchodzącego roku
2. Wybór postanowień noworocznych
3. Wybór motta wiodącego i źródeł inspiracji wizualnej
1. Podsumowanie uchodzącego roku
Dla
pierwszego razu postanowiłam zrobić to w następujący sposób:
Wzięłam zwykłą kartkę papieru i zaczęłam wypisywać fakty i wydarzenia - wszystko z czego
najbardziej się cieszyłam w tym roku, za co jestem wdzięczna roku 2017 oraz
osobno - czego się nauczyłam i jakie umiejętności zdobyłam.
2. Wybór postanowień noworocznych
Tutaj wszystko jest również dosyć proste -
możecie wziąć kawałek papieru i zacząć pisać wszystko, co chcielibyście zrobić w
nowym roku. Jednak niech będzie to raczej szkic myśli i marzeń, pierwsza
wersja. (na przykład : gdzie chcielibyście pójść czy wyjechać, czego się nauczyć i
jakie nawyki nabyć)
Jeśli planujecie w tym roku zrobić jakieś
wielkie zakupy, proponuję napisać osobną listę dotyczącą tylko rzeczy
materialnych. W tym roku nie potrzebuję takiej listy, więc po zrobieniu szkica
moich planów na 2018 rok wzięłam nową parę kartek i zaczęłam od nowa wypisywać
swoje postanowienia (bazując na pierwszej wersji oczywiście). Jednak tym razem
musicie się określić z konkretami, ponieważ mając dokładny czas na
realizację, ilości i liczby na swojej pięknej liście marzeń i celów o wiele łatwiej ci będzie wdrożyć twoje intencje w rzeczywistość.
Powiedzmy, że w tym roku chcecie pić więcej
wody - to jest twoja rezolucja noworoczna - ale ile to "więcej"?
Niepewność potrafi przerażać i demotywować. Dlatego uważam, że bardzo istotnym
krokiem jest określenie minimum tego jak bardzo chcesz zrealizować każdy ze
swoich celów. Używajcie faktów i/lub ilości. Nawet jeśli w grudniu okaże się, że
nieumyślnie przekroczyliście to minimum będziecie jeszcze bardziej się cieszył. Z
drugiej strony, jeżeli napiszecie dziesiątki planów bez jednego konkretnego
słowa, ciężar twoich ambicji będzie tylko was zniechęcać.
3. Wybór motta wiodącego i źródeł inspiracji wizualnej
Przyznaję, że ten punkt lubię najbardziej i
dlatego zostawiłam go na sam koniec po zrobieniu wszystkich podsumowań i
planowań.
W 2017 roku udało mi się wprowadzić w nawyk
moodboard kwartalny, co 4 miesiące inny [gdyby ktoś nie był zaznajomiony z tym słowem - moodboard
to coś w rodzaju kolażu, dla stworzenia którego można użyć różnych mediów wizualnych,
np. zdjęć, ale tak naprawdę może to być cokolwiek - wszystko po to, aby
stworzyć coś interesującego, wykreować pewien nastrój lub coś co będzie
inspirowało]
Moodboard wyrywał mnie ze stanu smutku,
depresji i apatii tak wiele razy, że postanowiłam kontynuować tę tradycję także
w nowym 2018 roku.
Wszystko czego będziecie potrzebowali to:
- po pierwsze, tablicy korkowej jeżeli chcecie przypinać zdjęcia szpilkami, ale też możecie przyklejć je na ścianę czy drzwi taśmą
- po tym wybieracie zdjęcia / zdjęcia z cytatami - ogólnie rzecz biorąc, wszystko, co wam się podoba i to co was motywuje. Mogą to być również rzeczy, które was uspokajają - wszystko zależy od was i waszego stanu i potrzeb wewnętrzych.
- wtedy drukujecie swoje zdjęcia i obrazki i tworzycie z nich kompozycje na planszy, tak jak to się robi w przypadku kolaży lub możecie po prostu zawiesić je obok siebie.
Są tutaj dwa najistotniejsze aspekty:
1) prawidłowe podejście do wyboru materiału
wizualnego; zdjęć, słów i cytatów
2) miejsce w którym umieszczacie je -
najlepszą i najskuteczniejszą opcją jest zawieszenie zdjęć tam gdzie będziecie widzieć je najczęściej
Oba fakty wiążą się z ciekawym
doświadczeniem, które miałam jesienią 2016 r. .:
Jesień, a szczególnie jesień w Polsce,
nieustannie wprowadza w stan odrażającej melancholii i smutku. Deszcze, błoto,
szarość i chłód.
Nieświadomie, wybierając zdjęcia dla jesiennego
moodboardu w październiku, wydrukowałam dokładnie te, które reprezentowały
najbardziej przyjemne aspekty związane z jesienią - kompozycje w nasyconych
odcieniach żółci, pomarańczy, brązu oraz zdjęcia w stylu boho ze stołami w
lesie zastawionymi dyniowymi ciastami, herbatą, itp. .. Wyobraźcie sobie, jaka
byłam zaskoczona, kiedy pod koniec listopada wracając do domu autobusem
uświadomiłam sobie, że w tamtym roku tak naprawdę nie narzekałam zbytnio na
jesień i, w zasadzie, jak piękne były liście leżące na ulicach miasta!
Zwracałam uwagę na obrazy i sytuacje, które pokrywały się częściowo lub
całkowicie z tym, co wisiało na moim jesiennym moodboardzie!
Oczywiście bardzo wątpię w to, że moodboardy
są w stanie radykalnie zmienić światopogląd. Niemniej jednak, mając ich cały
czas gdzieś koło siebie i nawet przelotnie zwracając na te wszystkie
inspirujące was kompozycje i zdjęcia o wiele łatwiej unikać nastrojów
depresyjnych w życiu codziennym i postrzegać świat trochę inaczej niż jak on zwykle wygląda w naszej pełnej stresu i problemów rzeczywistości.
Mam nadzieję, że moje metody w
jakiś sposób wam pomogą, a eksperyment z sezonowymi (=kwartalnymi) moodboardami
jest obowiązkowy. Mówię to na serio.
Cóż, a dla wszystkich studentów,
którzy nadal przechodzą przez sesję lub dla tych, którzy już cieszą się z feriami:
mam dla was prawie gotowy wpis, który pojawi się tu w przyszłym tygodniu.
Będzie dotyczyć naszych ulubionych tematów - czyli lenistwa i prokrastynacji
(=zwlekania). I nie, nie będę tylko narzekać i powtarzać, jak złe i
nieproduktywne jest oglądanie seriali całymi dniami i nocami, ale dam kilka
ciekawych i skutecznych sposobów na pokonanie tych typu rzeczy.
Niektórzy z moich ulubionych blogerów
również wstawiły na bloga posty i filmiki na temat nowego 2018 roku i jak
dobrze go zacząć:
joannaglogaza.com - "Rzut oka na
moje najszczęśliwsze momenty w 2017 i rytuał osoji"
jennymustard.com - "Life-changing New Year's resolutions"
lavendaire.com - "My 2018 goals & resolutions"
________________________
Wszystkie zdjęcia w tym
blogpoście zostały wykonane przeze mnie.
